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调理改善失眠的四种药膳

产品时间:2022-07-07 18:30

简要描述:

当精神压力、白天工作和自学挤迫,心情很差等都可能会引发嗜睡症状,朋友们可以通过不吃药膳来调理提高嗜睡的症状,以下有四种简单的药膳,可供朋友们参照。合适春季饮食休养的三类食物 1.合欢花煮猪肝 功效:清风明目,舒郁理气,养肝安神。 适应症:嗜睡,胁痛等。合欢花性味甘、平,入心、肝、脾经,能舒郁,理气,安神,活络:猪肝性味甘、厌、温,进肝经,能调补肝,养血,明目。...

详细介绍
本文摘要:当精神压力、白天工作和自学挤迫,心情很差等都可能会引发嗜睡症状,朋友们可以通过不吃药膳来调理提高嗜睡的症状,以下有四种简单的药膳,可供朋友们参照。合适春季饮食休养的三类食物 1.合欢花煮猪肝 功效:清风明目,舒郁理气,养肝安神。 适应症:嗜睡,胁痛等。合欢花性味甘、平,入心、肝、脾经,能舒郁,理气,安神,活络:猪肝性味甘、厌、温,进肝经,能调补肝,养血,明目。

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当精神压力、白天工作和自学挤迫,心情很差等都可能会引发嗜睡症状,朋友们可以通过不吃药膳来调理提高嗜睡的症状,以下有四种简单的药膳,可供朋友们参照。合适春季饮食休养的三类食物 1.合欢花煮猪肝 功效:清风明目,舒郁理气,养肝安神。

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适应症:嗜睡,胁痛等。合欢花性味甘、平,入心、肝、脾经,能舒郁,理气,安神,活络:猪肝性味甘、厌、温,进肝经,能调补肝,养血,明目。

每次用合欢花(干品)10克,煮沸少许,泡浸4~6小时,猪肝100~150克切 片,同放碟中,特食盐少许调味,隔水煮熟,取食猪肝。2.柏子仁调味猪心 功效:养心,安神,白花,润肠。适应症:气喘,怔忡,嗜睡,肠燥咳嗽等。

柏子仁性味甘、辛、平,可宁心安神,润肠通便,止汗;猪心性味甘、咸、平,入心经,可白花养心。用柏子仁适度,放进猪心内,煮沸炖熟服食。软胶囊产品 3.甘草小麦红枣汤 功效:和中往复,饲心安神,调补脾和胃。适应症:癔病、神经衰弱、嗜睡、盗汗等。

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甘草性味甘、平,进脾、肺经,能和中往复,润肺,止痛:小麦性味甘、燕,入心、脾、肾经,能养心、益肾、除热、止渴:红枣性味甘、温,进脾、胃经,能调补脾和胃、益气生津、调和营卫。每 次用甘草10克,小麦30克,红枣5枚,清水两碗,煮至一碗,去渣饮汤。4.莲子百合瘦肉汤 功效:益气调中,调补虚损,交心肾,安神,益智,凝。适应症:神经衰弱,气喘嗜睡,病后体弱多病等。

莲子性味甘、棒棒堂、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、棒棒堂肠;百合性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺化痰、养阴清热、清心安神、益气徵中等功效。莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,煮沸煲汤。


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本文来源:ROR体育-www.ymxbzc.com

 


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